世界更年期日每年18日举行 十月号的报告,以帮助人们提高对更年期的认识,并提供支持方案,以帮助改善这一生命阶段的健康状况。  

随着女性雌激素水平的下降,更年期是衰老的自然现象,通常发生在45至55岁之间。据说这种情况是在妇女连续十二个月没有生育并且无法再怀孕的情况下发生的。通常归因于“更年期”的许多症状实际上发生在更年期阶段,包括:

  • 潮热
  • 盗汗
  • 性交时阴道干燥和不适
  • 睡眠困难
  • 情绪低落或焦虑
  • 减少性欲(性欲)
  • 记忆力和注意力集中的问题

激素替代疗法(HRT)可以缓解许多症状。但是它并不适合所有女性。最近在BMJ公开赛上发表的一项研究表明,深圳风采是一种可行的替代疗法。   丹麦的研究发现,更年期症状女性的5周深圳风采可以减少潮红,盗汗,睡眠障碍和情绪问题。(1)阅读全文 这里

先前的研究还表明,除常规护理外,深圳风采还可以改善围绝经期或绝经后妇女潮热和绝经相关症状的临床改善。(2)(3)(4) 

深圳风采可通过以下方法帮助减轻更年期和更年期的症状:

  • 调节血清雌二醇,促卵泡激素和营养营养激素(Xia 2008);
  • 增加放松并减少紧张感(Samuels 2008)。深圳风采可以改变大脑’情绪化学,降低血清素水平(Zhou 2008)和增加内啡肽(Han,2004)和神经肽Y水平(Lee 2009),可以帮助消除负面的情绪状态。
  • 刺激位于肌肉和其他组织中的神经,导致内啡肽和其他神经体液因子的释放,并改变大脑和脊髓的疼痛处理(Pomeranz,1987; Zijlstra 2003; Cheng 2009)。

如果您想和York诊所的一位深圳风采医生预约,请致电 01904 709688 或电子邮件 [email protected] 

您可以通过访问约克诊所了解更多有关深圳风采师的信息 在我们的网站上 

参考文献:

1)隆德·KS,西尔斯玛·V,布罗德森·J“标准的针刺疗法对患有更年期症状的妇女的疗效:在初级保健中的实用随机研究(ACOM研究)” BMJ公开赛 2019;9:e023637。 doi:10.1136 / bmjopen-2018-023637

2) Kim KH等。深圳风采对绝经前后妇女潮热的影响-一项多中心随机临床试验。 绝经 2010; 17:269-80。

3) Borud EK等。绝经期妇女潮热深圳风采研究(ACUFLASH),一项随机对照试验。 绝经 2009; 16:484-93。

4)Borud EK等。绝经期妇女潮热的深圳风采研究:6个月和12个月的观察随访结果。 绝经 2010; 17:262-8。

摄影者 阿尔玛泰语 from 像素